Agrandar el pene

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Los cuatro grados de las erecciones

April 17th, 2012

Existen cuatro grados de erecciones, se dice que los dos primeros deben ser tratados con medicamentos que deberán ser tomados diariamente o intermitentemente.

1. El grado uno de erección demuestra que el pene crece pero no logra estar completamente listo para una penetración y se encuentra un poco flácido.

2. En el grado dos el pene se encuentra más firme pero aún no está preparado para afrontar el coito.

3. En el grado tres el pene se encuentra visiblemente firme pero el individuo deberá ser quien sepa si está preparado para iniciar el coito o aún no.

4. Y por último el cuarto grado es el estado ideal, ya que se encuentra en estado duro y firme para iniciar la relación sexual.

    Los problemas de erección pueden darse tanto por problemas físicos como por problemas psicológicos. Cambiando de tema la eyaculación tardía puede producirse por esto, aunque en su mayoría suele ser por problemas psicológicos como por ejemplo el del estrés diario. Hay muchas personas que toman antidepresivos y esto les impide llegar a la eyaculación.

    pene-ereccion

    Malos hábitos como fumar o no llevar una dieta sana y saludable no puede recaer en una mala salud sino en que nuestro miembro no funcione de manera correcta. Por lo que si tienes problemas en las relaciones sexuales con este tema lo único que tienes que hacer es cambiar los malos hábitos y todo funcionará a la perfección.

    Ayuda a tu miembro evitando estos alimentos.

    April 2nd, 2012

    Hay que tener en cuenta varios factores para mantener buenas erecciones, el más importante la alimentación, se han publicado una serie de alimentos que no ayudan para nada a mantener una erección duradera y que por lo tanto debemos evitar si queremos tener éxito en las relaciones sexuales que mantengamos.

    1. El primer alimento que debemos evitar es alcohólico se trata del Gin Tonic, es un coctel que perjudica por dos lados a tus erecciones, el primer lado por el que golpea es el alcohol que inhibe partes del sistema nervioso y el segundo lado por el que golpea es que por culpa de la quinina que usa como aromatizante el agua tónica que lo que hace es disminuir los niveles de testosterona.

    2. El segundo alimento que tendremos que evitar es la soja, esta posee altos niveles de isoflavona que son estrógenos naturales que bajan los niveles de testosterona también.

    3. Cuidado con la menta también, es otro de los alimentos que tenemos que evitar ingerir, esta contiene mentol que es un alcohol que enfría el cuerpo. Es un componente que se usa en los geles íntimos por eso por su capacidad de enfriar.

    4. Las frituras son una bomba para tus erecciones, al contener un alto nivel de grasas hidrogenadas que hacen reducir los niveles de testosterona. Se pegan a las paredes de las arterias, obstruyen el flujo de sangre a los genitales haciendo casi imposible una buena erección.

      gin tonic

      Evítalos y lograrás mantener unas erecciones más duraderas con una dieta más sana y sin incorporar alimentos de estos.

      Ayuda a tener el esperma sano con una buena dieta

      March 29th, 2012

      Se ha concretado que los alimentos ricos en grasas poliinsaturadas Omega3 que predominan en el aceite y en el pescado. La fertilidad es un problema muy presente en la sociedad actual, fumar es una de las causas que desencadenan problemas en este aspecto. El número normal de espermatozoides en la eyaculación tiene que ser de 39 millones que son unos 15 millones por mililitro.

      La relación entre las grasas y la calidad del semen estaba muy condicionada por la ingesta de gran cantidad de grasas saturadas. Los hombres que ingieren más cantidad de grasas saturadas contaban con un 35% menos de esperma que los hombres que consumían menos grasas de este tipo.

      esperma_grasas

      Lo mejor es completar tu dieta con una buena cantidad de antioxidantes como Vitamina E, Vitamina C y beta caroteno. Estos servirán para tener una buena movilidad en los espermatozoides. Para fortalecer la calidad y aumentar la cantidad se busca una dieta rica en estos antioxidantes.

      Seguir una dieta sana es aplicarse en lograr una mejoría en todos los aspectos, pero también en la fertilidad. Hay una serie de nutrientes que, si bien no determinan la calidad del esperma, el movimiento y el número de los espermatozoides.

      ¿Quieres lograr esperma de buena calidad? Modifica tu dieta!

      March 27th, 2012

      Una alimentación sana es lo que hace que todos los órganos de nuestro cuerpo funcionen de manera correcta, por supuesto la fertilidad no es una excepción en este caso ya que si no te alimentas de manera adecuada la calidad, volumen y cantidad del esperma se verá seriamente dañada. La mayoría de los casos de infertilidad en el hombre se da por un bajo contenido de espermatozoides en el semen o la baja movilidad de los mismos. Un alto porcentaje de estos hombres tenían un muy bajo consumo de frutas y verduras en su dieta.

      espermatozoides

      Los seis nutrientes que el esperma necesita para tener su máxima calidad son:

      1. El primero es el ácido fólico, que falten cantidades de este nutriente hará que el número de espermatozoides y la movilidad de los mismos disminuya enormemente. Este podemos encontrarlo en verduras de hoja verde, legumbres y también en los cereales.

      2. El siguiente es un mineral importantísimo conocido como Cinc, esencial para el aparato reproductor masculino ya que es el que desarrolla los órganos sexuales y el crecimiento de los mismos. Por lo que la cantidad y calidad del esperma se ve muy unida a este mineral. Para obtener el mineral incorpora pipas, marisco, hígado, carne, huevo, pescado entre otras muchas más.

      3. La vitamina C es importantísima para el esperma, ya que por la gran cantidad de antioxidantes que contiene influye de manera muy positiva en la cantidad y calidad del esperma. Comiendo frutas y verduras lograremos obtener esta vitamina.

      4. Para que la creación de testosterona y una mejor movilidad y cantidad en los niveles de esperma, para obtener Selenio que es lo que te ayudará a fomentar esto incorpora cereales, frutos secos y semillas.

      5. Comiendo frutos secos y aceite de oliva virgen lograremos conseguir vitamina E, muy buena para la movilidad de los espermatozoides y la calidad del esperma.

      6. Lo que protege las células del aparato reproductor masculino es la vitamina A, esta favorece la fertilidad, la podemos conseguir comiendo leche entera, huevos, hígado y mantequilla.

                Con una buena dieta mediterránea conseguiremos incorporar todos estos nutrientes y que nuestro esperma tenga la calidad que necesitamos.

                Diez factores que matan tu erección

                March 23rd, 2012

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                El primer punto con el que hay que tener cuidado es el alcohol, beber una copa de más no hará estimular el deseo sexual si no todo lo contrario, hará que el sistema nervioso central no sea capaz de ordenar las erecciones se hace más lento y la sangre no llega tan fuerte al pene. Si el problema con el alcohol es de un nivel mayor el cuerpo no volverá a su mejor estado hasta que este totalmente desintoxicado. Lo mismo pasa con las drogas y los medicamentos.

                Otro punto a tener en cuenta es la ansiedad y la depresión, sin olvidar que el cerebro es el órgano principal por lo que si este no funciona correctamente no irrigará adecuadamente los químicos, por lo que lo mejor es tratar con un especialista que ayudé a mejorar este cuadro depresivo.

                El sobrepeso es una arma de doble filo para las erecciones satisfactorias, la erección se produce por que se dilatan los vasos sanguineos por lo que si existe algún impedimento que haga que estos no funcionen correctamente y no llegue la suficiente sangre como para conseguir la erección. La baja autoestima también influye negativamente en tu desempeño sexual.

                Enfermedades como la diabetes, pueden tener un reacción muy negativa para las erecciones, influye por lo tanto directamente en la potencia y firmeza de las erecciones. Por el ritmo que llevamos actualmente el estrés es una de las causas más frecuentes que hacen que las erecciones no tengan la potencia y el efecto necesario. Habrá que suprimir también las disputas domésticas, como gritos o la desconfianza.

                El estilo de vida como lo es la alimentación, pocas horas de sueño, fumar y demás practicas invasivas para el organismo pueden repercutir negativamente en las erecciones que después tengamos.

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